613 подписчиков
Шаткармы — это шесть очищающих практик йоги, которые направлены на освобождение тела от токсинов и на восстановление его естественного баланса
Одна из наиболее доступных и мощных форм шаткармы — "голодание на воде" , которое, если проводить его с вниманием и знанием, может дать огромные результаты на физическом и ментальном уровнях.
Читать подробнее ⬅️⬅️⬅️
Около минуты
11 октября 2024