Не спешите
С детства мы слышим: «Делай быстрее, поспеши». От нас требуют многозадачности и скорости: мы должны усвоить огромное количество информации в кратчайшие сроки, справляться с потоком срочных дел и задач.
В спешке мы упускаем детали, не вникаем в суть происходящего. Главное – выполнить задачу быстрее, даже если качество страдает. Со временем это становится нормой. Мы привыкаем к спешке, но такой образ жизни негативно отражается на нашем здоровье и благополучии.
Возьмем, к примеру, вождение: при быстрой езде мы не замечаем знаков и рисков на дороге. Мы думаем, что цель — как можно скорее достичь нужного места, но часто это приводит к трагическим последствиям. Недаром говорят: «Тише едешь — дальше будешь». Этот принцип применим не только к вождению.
Восстанавливая людей после инсульта, я часто повторяю фразу: «Не спешите. Спокойнее».
В самом начале реабилитации главная проблема — спешка. Чем больше человек торопится, тем дольше ему придётся восстанавливаться.
#реабилитация #инсульт
Около минуты
11 октября 2024