699 подписчиков
Носовое дыхание играет важную роль в обеспечении нормального функционирования организма. Без нормализации носового дыхания работа с прикусом будет не эффективна.
Чаще всего причинами нарушения носового дыхания становятся простуды, аллергии, аденоидв и прочие заболевания, при которых затрудняется проходимость носовых путей. У городских жителей к этому списку добавляется постоянное использование антисептиков и выхлопные газы.
Вот основные функции носового дыхания:
1. Фильтрация и увлажнение воздуха.
Носовые волоски и слизистая оболочка захватывают и фильтруют крупные частицы пыли, бактерии и другие посторонние вещества, защищая нижние дыхательные пути. А увлажняется воздух слизью, образовавшейся в носу.
2. Согревание воздуха.
Слизистая оболочка носовых ходов богата кровеносными сосудами, которые согревают вдыхаемый воздух до температуры тела, прежде чем он попадет в нижние дыхательные пути.
3. Обоняние.
Обонятельные рецепторы, расположенные в верхней части носовой полости, позволяют улавливать запахи. Эта функция важна для восприятия окружающей среды, обнаружения опасностей и для получения удовольствия от запахов пищи.
4. Резонанс речи.
Полость носа играет роль резонатора, улучшая тембр и качество голоса.
5. Регуляция давления в среднем ухе.
Носовые ходы связаны с евстахиевыми трубами, которые ведут к среднему уху. Правильное носовое дыхание помогает поддерживать равномерное давление по обе стороны барабанной перепонки, что важно для нормального слуха.
6. Регуляция дыхательного объёма.
Носовое дыхание, по сравнению с ротовым, способствует более контролируемому и спокойному дыхательному ритму. Оно может уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и способствовать более эффективному использованию кислорода.
Любые длительные нарушения носового дыхания могут привести к различным системным проблемам и требуют внимания и коррекции.
Фото: Pinterest
1 минута
10 октября 2024