Давайте посмотрим, как определить свой тип подсознательного сценария самоценности.
Если самоценность низкая, то такому человеку будет некомфортно снимать себя на камеру, выходить в сторис с говорящей головой, называть высокую цену за свои услуги, принимать комплименты. Они могут экономить на себе и частенько задвигать себя на второй план. Их тревожит, что о них подумают другие люди, они подсознательно бояться хейта, плохих отзывов есть синдром самозванца.
У таких людей, зачастую будут проблемы с ростом в финансах, ценностью в отношениях и самореализацией. Это как невидимый заколдованный лабиринт, по которому они могут ходить кругами целые годы, а в итоге выходить в одном и том же месте и с тем ж результатом.
Вот небольшой чек-лист, по которому можно проверить признаки низкого сценария:
👉 Критика себя: Частое самобичевание и негативные мысли о себе.
👉 Сравнение с другими: Постоянное сравнение себя с окружающими и ощущение, что ты хуже.
👉 Избежание новых возможностей: Страх пробовать что-то новое из-за опасений неудачи.
👉 Потребность в одобрении: Чрезмерная зависимость от мнения других и стремление угодить.
👉 Невозможность принимать комплименты: Ощущение, что похвала не заслужена или неуместна.
👉 Перфекционизм: Стремление к идеалу, которое вызывает стресс и разочарование.
👉 Изоляция: Уход в себя и избегание социальных взаимодействий из-за чувства неполноценности.
👉 Проблемы с границами: Трудности в отказах и чрезмерная уступчивость.
👉 Чувство вины: Частые переживания по поводу своих действий или решений.
👉 Негативное восприятие успеха: Неспособность радоваться своим достижениям или приписывание их удаче.
Чем дольше работает такой подсознательный сценарий, тем больше он закрепляется в психике и тем более серьезные проблемы за собой влечет.
Это как ядовитый сорняк, который обвивает своими корнями все сферы жизни и незаметно уничтожает их. Мало того, что он блокирует деньги, нормальные отношения и любую возможность самореализации, так в конечном итоге, он ведет еще и к выгоранию, дипрессии и болезням психосоматики.
Вот почему, так важно вовремя правильно определить свой тип сценария и, при необходимости, его поменять
1 минута
10 октября 2024