3 подписчика
ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ, НЕ ХОЧУ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
сказала мне девушка, когда я приехала проводить ей оффлайн тренировку
тогда мы приняли совместное решение сделать лайт тренировку и по состоянию ее сократить
➡️ вообще, делать лайтовые тренировки/зарядки во время простуды ооочень полезно, потому что вы разгоняете кровь, лимфу, застои и активируете клетки иммунной системы и помогает им энергичнее реагировать на инфекцию
и тогда тело оживает и выздоравливает быстрее
так и произошло с Алёной)
💙в конце тренировки она сказала, что чувствует себя лучше и намного энергичнее, чем до тренировки
магия, да и только🪄
а вы тренируетесь, когда приболеете?
Около минуты
10 октября 2024