21,8 тыс подписчиков
Саша с больничного вышел - сидел 2 недели с острым бронхитом. Многие, говорят, сейчас болеют. Доктор даже не рекомендовал водить в сад, только на хоккей. Сама сегодня проснулась с горлом, отказалась от пробежки, потому что в воскресенье тренинг, надо пожалеть себя и позаботиться о людях
Психолог спрашивает: «Как долго планируете так жить - Саша в одном месте, Соня в другом, вы с мужем по отдельности?». Я отвечаю: «Как пойдет».
Свекровь спрашивает: «Как долго планируешь не пить?» (она без принуждения, в семье я одна отказалась от алкоголя насовсем, скоро 5 месяцев) я отвечаю: «Там видно будет».
Видно будет, но вокруг меня витают какие то изменения, я их ощущаю, улавливаю, но какие именно, пока не понимаю. Кажется, мне надо выписать на бумагу, что происходит у меня:
✔️Почистила все контакты в телефоне, удалила больше 1000 номеров из прежней жизни, работы, отношений, сейчас моя телефонная книга - реально все люди, которых я знаю, помню и с кем общаюсь! Ощущение, как будто десятку килограммов сбросила.
✔️Отписалась от очень большого количества каналов, которые не читаю, но висела там на всякий случай, просто знаю человека или рекомендовали когда то. Просто прошла по списку и удаляла все, чем не пользовалась.
✔️Разобрала шкафы с одеждой и отдала все вещи, из которых выросли дети, выкинула то, что не буду носить.
Дальше бесячий текст.
Я его написала сначала, перечитала и поняла, что он жутко бесячий. Когда я у кого-то вижу эти тексты, думаю : "Ну как вообще человек живет и что-то успевает?"
Но мне надо его написать не для того, чтобы похвастаться и присвоить, а чтобы еще раз самой себе сказать - «Все, Оля, ты больше ничего не можешь взять нового ни в работе, ни в личке. Делай только то, что есть тут в списке. Это повторять не надо".
Многое из этого я бы в текущем своем состоянии не взяла, потому что я сейчас понимаю - перебор. Когда то брала в тревоге. Но теперь еще и обязательства есть. Надо выполнять. От нового буду отказываться без сожалений.
✔️ Впереди год обучения НЕ по психологии. Я взяла паузу на повышение квалификации, буду применять пока все, чему научилась, а это очень много за последние 2 года. Учиться пойду тому, чтобы грамотно управлять компанией (прям ведение операционной стороны бизнеса), и продюсирование - Академии нужно выстрелить, она заслуживает, чтобы быть раскрученной.
✔️Личные консультации - терапия, длительностью от года. У меня есть место для пары новых клиентов, но я не буду форсировать этот процесс. Разовые консультации - да, беру, но меньше.
✔️ Ежемесячно тренируюсь с тренерами по безопасности, в онлайне. Отрабатываем навыки, методики преподавания в группе, это работа на языке, так что английский постоянно в тонусе. Вот это круто очень.
✔️У меня расписан, и продолжает заполняться октябрь/декабрь, очными семинарами в школе и тренингами. Чешутся руки, как хочу работать вживую.
Прям «а девочка созрела» 😂 Большая часть по теме конфликтов и травли, еще наркотики. Они, кстати, есть в нашем регулярном расписании.
✔️Мы готовим абонемент.
Это 3-х месячный курс ТОЛЬКО с отработкой навыков безопасности. Никакой болтовни. Будет в 2025.
✔️Скоро новый курс для родителей в онлайне, так что онлайн не забрасываем. Тема - пушка, надо всем, в нем аж 7 экспертов, причем очень высоко квалифицированных! Из них 4 мужчины. 😉
✔️Книги, конечно же. 1 книга написана и сейчас на стадии редакции, это непросто для меня, книга совершено в новом формате. Для подростков. На бомбовую тему. 1 книга написана на 1/3, в прежнем формате историй, там тоже предподростки 11-13 лет, но появится любовная линия. Соня меня на это подговорила. 😅 Одна книга ждёт еще своего часа. И еще одна книга - сегодня финализировали перевод. Это книга о буллинге, уникальная информация для нашей страны, я адаптировала, добавила актуальность в нее. Она супер крутая. Надеюсь, до нг выйдет 🙌
Эффект Бочковой, [10.10.2024 16:04]
✔️У нас наполовину готов курс по сексуальной безопасности подростков, материалы для родителей уже есть, осталось для подростков сделать - написан план уро
3 минуты
10 октября 2024