10 подписчиков
10 октября - Всемирный День Психического здоровья.
Я искренне считаю, что от состояния мамы зависит будущее. Не только ее будущее, но будущее ее детей, детей ее детей и так далее.
«Счастливая мама - счастливый малыш» не просто красивая фраза, а то, во что я верю. Как часто «что-то идет не так», от того, что мама просто устала и не знает, не понимает своих желаний, своих священных потребностей и своих эмоций.
Иногда, кажется, что выхода нет, что все, руки опускаются, сил больше нет. Я знаю, я тоже мама. Но, как по волшебству выход находится, и силы появляются. Мы точно справимся. Ты точно справишься.
Но куда проще и приятнее делать это с заботой и вниманием прежде всего к себе 🫶🏻
Пусть это будет лишняя чашка чая и пять минут в тишине, полноценный отдых или психотерапия. Как еще ты можешь сегодня себя поддержать?
Давайте делать этот мир прекрасней, кто если не мы? 😉
Берегите себя. В ваших руках будущее.
Около минуты
10 октября 2024