131 подписчик
🧷Как похудеть и напитаться витаминами за 5 минут?
👍🏾Давно я подсела на такую интересную штуку, как смузи. Это такой витаминизированный напиток из различных полезных продуктов, перемолотых в блендере. Блендер, конечно, нужен мощный, если имеет смысл говорить о реальной пользе от него. Рецептов смузи я перепробовала массу и хочу поделиться с вами самым любимым, тем, который делает меня молодой, здоровой и изящной.
Смузи из сельдерея и яблока
🔀Из расчёта на 2 человек берём:
✅ киви - 1 плод
✅стебель сельдерея - 30 г
✅яблоко - 1 штука (зеленые больше подходят для похудения)
✅листья любого салата - 10 г
✅петрушка - 5 г
✅вода - 50 мл
✅мёд - по желанию
#Эстетика_и_красота_за3минуты
Около минуты
10 октября 2024