11 подписчиков
Метаболизм играет ключевую роль в регулировании веса. Когда ваш метаболизм замедлен✖️, организм сжигает меньше калорий.
Лишний вес часто связан с дефицитом активности🧘♂️, перееданием и нарушением гормонального баланса, что может замедлить метаболизм.
Однако регулярные тренировки и сбалансированное питание💕помогут разогнать метаболизм и эффективнее сжигать калории, что будет способствовать снижению веса.
Около минуты
10 октября 2024