2539 подписчиков
🌬 Сезон простуд: как не заболеть гриппом?
Друзья, наступил сезон простуд, и мы хотим напомнить, как защитить себя от гриппа и его осложнений! 🤒
🦠 Грипп — это острая инфекция, которая легко передается от человека к человеку. Его симптомы: высокая температура (до 40°С), головная боль, кашель и слабость. Будьте осторожны — вирусы могут сохранять активность в воздухе до нескольких часов и на поверхностях до 4 дней!
💉 Вакцинация — ваша лучшая защита! Прививайтесь ежегодно, начиная с 6 месяцев. Оптимальное время для вакцинации — октябрь и ноябрь.
🔒 Профилактика гриппа:
• Прививайтесь от гриппа.
• Мойте руки часто и тщательно.
• Не трогайте лицо грязными руками.
• Избегайте контактов с больными.
• Минимизируйте посещение мест скопления людей.
• Используйте маски в общественных местах.
• Регулярно проводите уборку и проветривание.
• Поддерживайте здоровый образ жизни: спите достаточно, ешьте полезную пищу и занимайтесь физической активностью.
Если в вашей семье появились заболевшие, не откладывайте визит к врачу! 🩺
Берегите себя и своих близких! 💙
Роспотребнадзор 🫶 Югры
#Роспотребнадзор_Югры #Грипп #Здоровье
Около минуты
10 октября 2024