16,8 тыс подписчиков
Ты легко можешь съедать на завтрак половину ккал своего рациона
и не замечать
Иногда мы выбираем еду в магазине по следующим заезженным критериям:
- полезно, потому что темный хлеб;
- свежий, значит надо все съесть;
- индейка-это пп, продукты из неё не могут быть жирными;
- овощи есть? ну точно пп, можно при похудении…
Список можете продлевать самостоятельно.
Вчера клиентка мне прислала вот такой вот сэндвич… могли бы вы подумать, что в нем 900 ккал?
Около минуты
9 октября 2024