По каким признакам вы понимаете, что ваша машина сломалась? По необычным звукам? По странным вибрациям? Такой же подход должен быть и к нашему организму, однако мы, как правило, не замечаем усиления напряжения, игнорируем собственные ощущения и не думаем о своём внутреннем благополучии до самого последнего момента.