5147 подписчиков
САМЫЙ ПРОСТОЙ МАССАЖ
Когда кто-то пишет мне «нет времени на массаж», я вижу, что просто нет понимания. Массаж он как песок на пляже - всегда под рукой.
Снимаете макияж молочком или умываетесь с пенкой/гелем – делайте:
1. Нанесли мягкое средство для очищения. Только не скраб.
2. Дальше задействуем костяшки и подушечки пальцев, круговыми движениями двигаемся от центра по массажным линиям (подробности в моем телеграме: https://t.me/ira_muromtseva)
3. Отдельно проходим периорбитальную область.
4. В завершении спускаем лимфу движением вниз. Умываемся теплой водой и продолжаем свой уход, как обычно.
Больше информации про массаж, красоту и этапы ухода - в моем телеграме https://t.me/ira_muromtseva
Около минуты
9 октября 2024