23 подписчика
Всем привет!🧡
Попалось занятное видео про синдром самозванца. Очень правдивое, на мой взгляд.
Синдром самозванца – это психологический феномен. Проявляется у людей, которые уверены, что не заслуживают своих успехов, несмотря на объективные достижения. Часто он возникает у высококлассных специалистов, творческих личностей и людей, занимающих лидерские позиции. Эта неуверенность может усиливаться после получения новых должностей или общественного признания, когда осознание ответственности может шокировать.
Синдром самозванца может нарастать в периоды переходов: новой работы, важного проекта или смены сферы деятельности. У людей, привыкших к высоким стандартам, может возникнуть мысль, что они «не дотягивают» до ожиданий окружающих. Это приводит к прокрастинации, страху ошибок и проблемам с самооценкой.
Чтобы справиться с этим состоянием, важно признать свои достижения и научиться ценить собственный опыт. Часто самостоятельной проработки недостаточно или она занимает очень много ценного времени. БОльшая часть моих клиентов приходит ко мне именно с запросом проработки своего "самозванца". Обычно достаточно 1-2 сессий🙌
Кто себя узнал на видео?
Около минуты
16 октября 2024