18 подписчиков
В ответ на пост
Важное объявление ! 📣
Все кто у меня регистрируются в марафон. Большая просьба сделать это до пятницы.
В отеле очень плохой интернет. А начинаем мы с вами 28 числа. Подготовительная неделя. Могут быть сложности с регистрацией на платформе .
ДЛЯ ТЕХ КТО УЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАЛСЯ:
Начинаем готовиться, настраиваться на чудесные время где мы с вами отлично повеселимся в пользу своего здоровья, внешнего вида и в целом затроним и пересмотрим наш образ жизни .
Где то дополним свои знания и понимания , а для кого то все откроется новый мир ☝️🔥🥰
ну и конечно новые знакомства и незабываемые ощущения тела ) 😍🥰
Для подготовки нам нужно :
🔺 гантели ( от 2 кг/ шт желательно )
🔺 Коврик
🔺 Мягкий рол МФР
( новички без шипов - ровный, продолжающие можно рельефный )
🔺 См лента
Около минуты
16 октября 2024