С полного разрешения своей супруги делюсь ее историей и сессией ДПДГ терапии.
В 10 лет она уехала летом на каникулы из Казахстана (где родилась и жила) в Россию к дедушке с бабушкой. Уезжала просто погостить. Но за лето ситуация поменялась, семья переехала и она осталась в России жить. Она узнала о том, что не вернется обратно только ближе к сентябрю. Там остались ее вещи, друзья, одноклассники, привычный и комфортный мир. С психологом эти переживания в детстве не были прожиты и вообще эта история долго оставалась скрытой, но при этом оказывала значительное влияние на поведение и реакции в настоящем.
Она осталась внутри как сильная травма, с установкой “я никому не могу доверять” и “перемены опасны”. В повседневной жизни это проявлялось как: боязнь начинать новые дела, резкая и болезненная реакция на любые внезапные вещи: смена планов, внезапные вспышки эмоций у детей и т.д. Периодические эмоциональные провалы в ностальгию по той жизни и сожаление. При этом она сама разумом понимала, что то, как жизнь сложилась - лучший из возможных вариантов, но справляться с этими нерациональными реакциями было сложно. Нужно было устранять причину.
Мы за один час на сессии ДПДГ переработали эту ситуацию, и снизили ее значимость и эмоции по этому поводу с 9 из 10 до 0 из 10.
Это стало просто историей из ее жизни, которая осталась воспоминанием, но не влияет на сегодняшнюю жизнь и не эмоционально зацепляет. Произошло принятие и отпускание ситуации.
…
В рамках своего повышения квалификации, в октябре буду проводить по 5 сессий ДПДГ в неделю по 2000р.
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО.
Напишите мне личным сообщением, или самостоятельно выберите время для сессии ДПДГ по ссылке https://torrow.net/Kolyadin_konsultacia
Ваш искренний доброжелатель, дипломированный психолог, Виталий Колядин.
1 минута
9 октября 2024