72 подписчика
Обед/Ужин 🥘
📎Поделюсь с Вами рецептом запеканки с горбушей (а-ля рыбный пирог) 🧇
Ингредиенты:
🟠Яйцо
🟠90 гр. моркови
🟠1/4 лука
🟠2 зубчика чеснока
🟠Зелень (у меня петрушка, укро, зеленый лук)
🟠1/2 ч.л паприки
🟠100 гр. горбуши (можно любой другой рыбы)
🟠 4 ст.ложки муки (у меня пшеничная)
Способ приготовления:
1️⃣Трем морковь на мелкой терке, лук и зелень режем на мелкие кусочки, чеснок пропускаем через давилку, рыбу очищаем от костей и блендером превращаемся в пюреобразную консистенцию- все размешиваем в миске и посыпаем паприкой
2️⃣ Разбиваем в эту же миску яйцо и хорошо взбиваем
3️⃣Добавляем муку и хорошо размешиваем
4️⃣ Заливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку на 35 минут при 160° градусах
‼️Аллергены в рецепте:
🔘Горбуша - аллерген рыба
🔘Пшеничная мука - аллерген глютен
🔘Паприка - смотреть состав «содержит следы…»
➡️Сохранено в ЗАПЕКАНКИ
➡️Сохранено в РЫБА
➡️Перейти в МЕНЮ
#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
Около минуты
9 октября 2024