11 подписчиков

ОБЗОР книги

ВДА – взрослые дети алкоголиков.

Если вы росли в дисфункциональной семье (семья, где один или оба родителя злоупотребляли алкоголем или страдали каким-либо видом зависимости – химическая, игровая и т.п., является дисфункциональной),

то эта книга для вас и о вас.

Читая её, вы будете узнавать себя и лучше понимать почему условия жизни в такой семье заставили вас адаптироваться определенным образом. Какие механизмы конструировали вашу личность, встраивая определенные черты в ее структуру для того, чтобы вы могли выжить и сохраниться в тех условиях.

Многие черты, присущие ВДА являются остаточными эффектами детского опыта. Эти черты мешают быть ВДА счастливыми в близких отношениях, в коллективе.

ВДА…:

…Пытаются угадать, что такое норма;

…Сложно начинать новые дела;

…Врут, даже тогда, когда сказать правду совсем несложно;

…Безжалостно осуждают себя;

… Не умеют веселиться;

…Воспринимают себя слишком серьезно;

…Испытывают трудности в построении близких отношений;

…Слишком остро реагируют на изменения, которые они не могут контролировать;

…Всё время ищут одобрения и подтверждения собственной значимости;

…Чувствуют себя не такими, как все;

…Очень лояльны даже тогда, когда эта лояльность незаслуженна;

…Либо гиперответственны, либо наоборот;

…Импульсивны

То, что вы будете узнавать о себе, читая книгу может вызвать различные эмоции и состояния: облегчение, боль, гнев, горе, радость и пр.

Возможно, прочтение книги инициирует изменения и этого будет достаточно. Возможно, вы решите разобраться с этим при помощи психотерапевта в бережных и поддерживающих условиях.

В любом случае

"Исцеление – это открытие

Помните, что в процессе исцеления вы не должны сдаваться в том случае, если что-то, с чем вы, казалось бы, давно справились снова начнет создавать вам проблемы. Одна и та же ситуация может возвращаться на разных уровнях. Вы не должны отступать, проходя через трудности и сталкиваясь со старыми моделями поведения."

Книга полезна для специалистов, а также для людей, состоящих в отношениях с ВДА и желающих лучше понять своего партнера и сделать отношения сбалансированными.

ОБЗОР книги ВДА – взрослые дети алкоголиков.

1 минута

9 октября 2024