165,7 тыс подписчиков
А массируете ли вы область переносья. На самом деле очень редкая зона для массажа, но довольно эффективная. Особенно, если речь идёт об области глаз. Это связано с тем, что в этой зоне расположены точки, которые связаны у нас с областью глаз. Но, ко всему прочему массаж этой зоны может помочь улучшить наше носовое дыхание.
Ко всему прочему мы также затрагиваем одну мышцу, которая расположена в этой зоне и это мышца гордецов. Эта мышца у нас идёт от области переносья вверх до области между бровей. С помощью этой мышцы мы хмурим брови, показываем те или иные эмоции. Но эта мышца часто у нас перенапряжена, что также становится причиной морщин между бровей, напряжения глаз, могут возникать нависшие веки.
И, чтобы промассировать область переносья:
- Большим и указательным пальцами рук обхватываем область переносья.
- И мягкими круговыми движениями массируем область от переносья вверх до области между бровей.
- А затем снова спускаемся вниз.
- Повторяем практику около 1 минуты.
А вы делали подобный массаж ? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
9 октября 2024