18 подписчиков
КАРТОЧКА С ВОПРОСОМ ИЗ ИГРЫ.
Задание: выписать на листочек за что и почему вы на кого-то обижаетесь.
Выписывайте все, что придет в голову.
Затем разорвите или сожгите эти листы.
Закройте глаза и мысленно представьте, как все обиды из вашего тела собираются в черный шар и уходят вниз-в землю.
Сделайте глубокий вдох-выдох
Около минуты
9 октября 2024