126,7 тыс подписчиков
Толпой легче нападать. А защищаться легче организованно. В правильной крепости каждый на своём месте, не мешает другому, поддерживает усилия всех. Структура экономит силы и делает их эффективными. С помощью структуры 10 могут отбиться от 100, 100 могут отбиться от 1000. В структуре основа упражнений. А любой правильный комплекс прежде всего - структура.
-------------
В привычном понимании структура ассоциируется с архитектурой. Мы восхищаемся как колонна Константина простояла 1500 лет, выдержала все землятресения и даже подкоп крестоносцев, которые искали под ней сокровища допотопного мира. А когда пытаемся балансировать на 1 ноге, то не задумываемся о структуре тела, пытаясь построить свою балансировку исключительно на мышцах ног. Смотрите картинки и читайте дальше: dzen.ru/...tkr
Около минуты
13 октября 2024