3565 подписчиков
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это хроническое состояние, характеризующееся постоянной и чрезмерной тревогой, которая трудно контролируется и охватывает разные сферы жизни.
Лечение:
1) Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия — КПТ).
2) Медикаменты (антидепрессанты, анксиолитики).
3) Образ жизни: физическая активность, релаксационные техники, снижение стресса.
Переходите по ссылке: clck.ru/...fks и я пришлю вам бесплатные материалы, которые помогут справиться и с паническими атаками, ВСД, неврозом и с другими тревожными расстройствами!
Около минуты
9 октября 2024