69 подписчиков
Очень хорошая книга про работу с ПТС и ПТСР.
Не для обывателя, но если вы тяготеете к психологии, рекомендую,
а уж, специалистам, обязательна к прочтению.
В книге есть свод правил при работе с травматическим опытом, они будут полезны, как терапевтам, так и клиентам,
собрала их для вас⤵️
(если ваш психолог их не соблюдает, то не стоит с ним идти в работу с травмой)
✔️Первое и главное, обеспечение безопасности клиента. Как во время терапии, так и за её пределами. Здесь про условия и правила работы, а так же про контекст, в котором живёт клиент.
✔️Необходимо выстроить доверительный контакт с клиентом. Это то, что в дальнейшем поможет прийти к результату.
Работайте над контактом, даже если это займёт не две-три сессии, а месяцы или годы, не торопитесь.
Нет доверия- нет терапии.
✔️И клиент, и терапевт должны сначала отработать «тормоз», научиться останавливаться там, где клиент может столкнуться с болезненной реакций психики и тела. Это профилактика ретравматизации и того, что клиент из-за страха уйдет из терапии.
✔️Выявление и использование внутренних и внешних ресурсов клиента.
Качество сна, питание, отдых, это в первую очередь важно наладить. Духовные ориентиры( религия, медитации, йога) помогают в стабилизации состояния. Окружение, работа и тд.
Вам нужно помочь клиенту понять и прочувствовать, что даёт ему ресурс и энергию, а что забирает.
Если человек истощён, у него не хватит сил зайти в столь сложную работу.
✔️Рассматривайте психологические защиты, как ресурс. Никогда не «избавляйтесь» от стратегий преодоления. Вам необходимо научить клиента ими управлять, что позволит снизить «градус» страха и тревоги.
✔️Рассматривайте процессы травмы как «мультиварку». Никогда не открывайте резко крышку, иначе взорвётся.
Не идите в работу , если клиент к этому не готов. Сначала уменьшаем давление и напряжение.
✔️Адаптируйте терапию к клиенту, не ждите, что клиент адаптируется к ней. Для этого нужно, чтобы терапевт был знаком с несколькими теориями и методиками лечения.
✔️Имейте обширные теоретические знания – как в сфере психологии, так и в области физиологии травмы и ПТСР. Это снизит количество ошибок и позволит вам, как психотерапевту, самому создавать техники, адаптированные к потребностям конкретного клиента.
✔️Относитесь к клиенту с учетом его индивидуальных особенностей, не осуждайте его и себя за несоответствие или за неудачи терапии.
Не ждите, что один и тот же метод даст одинаковый результат у двух клиентов.
✔️Психотерапевт должен быть готов к тому, что временами, а иногда даже в течение длительного времени, нужно будет отложить в сторону все без исключения техники и просто говорить с клиентом.
2 минуты
8 октября 2024