1944 подписчика
✨️Аффирмации – это положительные утверждения или фразы, которые мы повторяем сами себе, с целью изменить свою жизнь и поведение на более позитивные.
Этот метод получил научное обоснование, экспериментально доказано, что человек действительно начинает верить в то, что повторено им многократно и повторенные фразы становятся частью нашего бессознательного.
👉Регулярное использование аффирмаций помогает изменить отрицательные убеждения и укрепить позитивные, улучшая самооценку и самоуверенность.
🗣️Эмиль Куэ французский психолог и фармацевт, руководитель собственной клиники психотерапии, стоявший у истоков принятия человечеством того факта, что наши мысли и убеждения могут существенным образом изменять не только наше физическое состояние, но и состояние реальности вокруг нас! Он предложил универсальную фразу которая поможет заменить все позитивные аффирмации-
«С КАЖДЫМ ДНЁМ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ МНЕ СТАНОВИТСЯ ВСЁ ЛУЧШЕ,ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ !»
⚡Попробуйте, начните ежедневно практиковать аффирмации, а для удобства можно выписать их на листок и поставить себе напоминание!
#психолог #светланакалаганова #аффирмации #убеждения #бессознательное
Около минуты
8 октября 2024