83 подписчика
ЦИКОРИЙ
Напиток получают из обжаренного и молотого корня растения цикория.
Он имеет вкус, похожий на кофе, но не содержит кофеина.
Благодаря этому сходству, он может стать подходящей альтернативой для людей, чувствительных к кофеину, или тех, кто хочет сократить потребление кофеина.
Цикорию приписывают много полезных свойств для здоровья свойствами:
может помочь
Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать его безопасность.
Хотя данные свидетельствуют о том, что большинство людей хорошо его переносят, некоторые отчеты предполагают, что он может вызывать неблагоприятные побочные эффекты, такие как серьезные аллергические реакции
в некоторых случаях
Также цикорий вызывает
вздутие из-за содержания в нем длинных фруктанов - инулинов
Вывод
Если вы негативно реагируете на кофеин или вам просто нравится вкус цикория, то вы можете включать его в свой рацион,
но не стоит ждать волшебных свойств,
и важно помнить о таких последствиях как возможная аллергия и газообразование.
Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом,
особенно если у вас аллергия и/ или беременность.
Около минуты
8 октября 2024