1 подписчик
«Хорошие дети» - а что потом? 🤔
Мы часто слышим: «Он с детства был послушным, никогда не доставлял проблем». И кажется, что такие дети обречены на счастливую и успешную жизнь. Но все ди так гладко?
«Хорошие дети» во взрослом возрасте могут столкнуться с трудностями:
👉 Повышенная тревожность: Они могут беспокоиться о мнении других, стремиться к совершенству и бояться ошибиться.
👉 Проблемы с выражением эмоций: В детстве им не всегда позволяли выражать свои чувства, они не научились правильно это делать, и либо срываются, либо подавляют их.
👉 Зависимость от мнения других: Они могут слишком сильно зависеть от одобрения окружающих и бояться высказать свое собственное мнение.
👉 Сложности с отстаиванием границ: Им может быть трудно сказать «нет» и отказаться от того, что им не комфортно.
Часто «хорошие дети» вырастают в семьях, где важнее было соответствовать ожиданиям родителей, чем выражать собственные чувства и нужды.
Но даже если вы росли в такой семье, можно научиться управлять тревогой, развить самоуважение и научиться выражать свои эмоции ❤️
Для этого я специально создала тетрадь по работе с тревогой. Подробнее тут
Около минуты
8 октября 2024