Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ

πŸ’¬ Π― Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² этом случаС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° нСэффСктивна?

β €
Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· распространСнных ΠΈ частых вопросов ΠΏΠΎΠ΄ записями ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ.
β €
ЗасыпаниС Π²ΠΎ врСмя ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π° для сна β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ πŸ‘
β €
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?: 🧐
β€” Π’Π°ΡˆΠ΅ подсознаниС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ спитС. Оно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.
β€” Засыпая ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² состояниС ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ восприимчивости. Π’Π°Ρˆ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ для ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… установок.
β€” Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ создаСт ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия для самоисцСлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
β €
Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ плСйлист, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° исцСлСниС Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ психики Π²ΠΎ снС. Он составлСн Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ максимально эффСктивно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² состоянии ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ бодрствования ΠΊΠΎ сну 😴
β €
КаТдая запись β€” это инструмСнт, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ СстСствСнныС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ восстановлСния. Π’ плСйлистС Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ записи:
β €
1️⃣ Π˜ΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° (ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ исцСлСниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ)
2️⃣ Π˜ΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (устранСниС ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²)
3️⃣ Π˜ΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ чувств Π²ΠΈΠ½Ρ‹, стыда ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (любовь ΠΈ принятиС сСбя)
4️⃣ Π˜ΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ самооцСнки
5️⃣ ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ-Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ· для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ - ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
6️⃣ БСанс Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π° ΠΎΡ‚ бСссонницы
7️⃣ УстранСниС Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ раскрытиС Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² (успСх, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ рСализация)
8️⃣ Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ увСрСнности Π² сСбС
9️⃣ Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ довСрия Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ голосу.
β €
ΠŸΠ»Π΅ΠΉΠ»ΠΈΡΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ доступСн Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ…. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ для сСбя ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ πŸ§˜πŸ»β€β™‚οΈ
β €
YouTube:
RuTube (Π±Π΅Π· Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹):
Π’ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅:
Π”Π·Π΅Π½:
hdzen.ru/...2b7
Π“ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ· для исцСлСния Π²ΠΎ снС. Π˜ΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ психики Π²ΠΎ снС | Π“ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ АлСксандр ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ² | Π”Π·Π΅Π½
dzen.ru
1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°