16 подписчиков
О чем говорит нам тело?
Прислушайся. Тело - очень тонкий компас твоего направления, твоего пути. Правильное направление ты взял? Все ли у тебя хорошо?
Иду по телу. Ага, 😬язык прикусила несколько раз и все в одном месте. Голова 😬часто болит. Плечо 😬травмировала. Шея 😬побаливает. Все это координаты дальнейшего ☝️ движения. Что надо поменять?
Что остается?
А остается жить! ‼️Жить, но по-другому, по-новому.
📌Меньше говорить, больше слушать. Начать самовыражаться другим способом. Или просто, осознанно и не спеша кушать))
Идем дальше. Голова. 📌Меньше думать, больше созерцать, любоваться. Быть в «здесь и сейчас».
Плечо травмировала, да еще и правое. Чувствую себя как Джеми Ланестер 😂
Значит, многое взяла на себя.📌Ослабить хватку. Снизить контроль. Научиться доверять, делегировать.
Моя длинная шея)) 📌развивать гибкость во всем, начиная от направления, до принятия решений. Возможно, проанализировать именно направления своего внимания, движения. А в ту ли я сторону хочу идти?
Ну, и не помешает красивый шарфик ❤️ для осени!
Все разложено по полочкам. Только бери и меняй стратегию. Меняй способ подачи, инструкцию по эксплуатации.
А это всегда про изменения, а значит, про движение, эволюцию 🤔 Какой бы она не была для тебя в позиции «сейчас».
Вот она осознанность.
Будьте здоровы!
От сердца к сердцу ❤️
1 минута
8 октября 2024