193 подписчика
Вопросы психологу
Отвечает Елена Алексеева - психолог, психоаналитик, семейный психолог, КПТ-терапевт, НЛП-мастер, специалист по работе с МАК
Я старательно учусь общаться с внуками онлайн, однако взрослые дети заняты, показывают внуков редко. Сын с семьей давно живет далеко, много работает, и мы как-то отдалились. Стараюсь встречаться с внуками раз в год, чаще не зовут и не получается. Как же мы с внуками радуемся друг другу! И даже внук меня вспомнил, хотя виделись когда он был совсем маленьким. Стараюсь иногда записывать видео, хотя уверенности, что взрослые дети показывают, нет. Боюсь потерять внуков, боюсь, что не смогу ездить. Что мне делать, как себя вести?
Понимаю, как вам непросто в этой ситуации. Сейчас важно сосредоточиться на том, что вы можете сделать, а не на том, чего боитесь.
⬇️Продолжайте записывать видео, писать письма или открытки, даже если нет уверенности, что их показывают.
Это ваш способ делиться своей
любовью и заботой. Общайтесь с детьми спокойно, предложите онлайн-встречи, но без давления – пусть они выбирают удобное время.
➡️Главное – сохранять спокойный и дружелюбный тон, чтобы не создавать ощущение вины или обязательств.
Если страхи слишком сильны, обсудите их с детьми спокойно, выразив заботу, а не претензию.
✔️Если в будущем вы не сможете приезжать, можно поддерживать связь другими способами: например, создать традицию отправки небольших подарков, рассказывать истории из вашего детства по видеосвязи.
Я знаю примеры, где бабушки писали внукам книжку со сказками и историями, чтобы подарить при встрече или отправить по почте.
🗣️Возможно, вы уже подумали о чем-то своем, личном, чем хотите поделиться.
Дайте волю своей фантазии✨
#Вопросы_психологу_ЕленаАлексеева
___________
Присоединяйтесь к сообществу «Бабушка_Forever», «Бабушка_Навсегда» Наладить отношения с внуками онлайн — это к нам!
1 минута
8 октября 2024