1 подписчик
ПРО РАДОСТЬ
Я много писала про негативные эмоции, про разрушающие личность чувства. Сегодня хочу поговорить о радости. Часто ли вы её испытываете? Умеете ли это чувство в себе генерировать? Знакомы ли вообще с радостью?
Радость - это свойство людей, умеющих отделять мух от котлет))
Это гармония в себе и постоянная внутренняя улыбка, то и дело прорывающаяся наружу.
Чтобы иметь способность к радости, надо отпустить все обиды и не накапливать зло в сердце. И да, легко сказать, но не просто сделать. Но было бы желание…
Захламленное сердце не способно радоваться.
Радость - это состояние благодарности и удовлетворения.
Радость - это ощущение своего тела, из спокойного и расслабленного состояния.
Радость - это маркер того, что двигаюсь в верном для себя направлении.
Радость - это базовая эмоция. Испытывая радость мы испытываем эмоциональный подъем, переживание, которое даёт силы, ресурс. Проживая радость регулярно, человек может стать более уверенным в себе, спокойным, счастливым.
Радость - это когда научилась принимать себя полностью!
Радость - это проявленное состояние ликования от успеха в чём-либо, достижения цели
А чтобы сделать постоянное присутствие радости в своей жизни, наверно, нужно научиться получать радость от того, что имеешь, радоваться за близких и за других людей, никогда не сравнивать себя с другими.
Радость - это гармония того , что внутри с тем, что снаружи. Это умение получать удовольствие даже от мелких событий в жизни.
Чтобы получать радость, нужно оптимизировать уровень запросов, снизить тревожность и постараться минимизировать "токсичные" отношения в своем окружении. Позволить себе спонтанность, научиться слышать свои желания.
1 минута
8 октября 2024