4480 подписчиков
💆🏻♀️ПРОБУДИТЬ СЕБЯ С УТРА!
Будить свой скальп/апоневроз/сухожильный шлем – называйте его как угодно – важно для красоты и молодости кожи не меньше, чем регулярный массаж лица или стакан воды после сна.
⠀
~ Апоневроз - широкая сухожильная пластина, которая расположена у нас под волосистой частью головы. С возрастом ткани апоневроза начинают плотно срастаться с кожей головы, образуя спайки и спазмы. Лобная часть, в свою очередь, сжимается к центу лица, нарушая при этом нормальное кровообращение, лимфоток и питание этой области. А там - привет, морщины, заломы и складки всей верхней трети лица.
⠀
Делая эти нехитрые упражнения, вы не только улучшаете кровоток лимфоток волосистой части головы (что полезно для шевелюры) и убираете тем самым отечность, но и разглаживаете морщины на лбу и обеспечиваете эффект лифтинга для всего лица:
⠀
1️⃣ Обычной щеткой для волос активно расчесываем теменную, височные и затылочную зоны
⠀
2️⃣ Упираемся подушечками пальцев в основание линии роста волос, представляя как будто наши пальцы – это зубчики расчески, и ощутимо надавливая, прочесываем так всю голову
⠀
3️⃣ Тем же подушечками и на тех же зонах работаем уже круговыми массирующими движениями, медленно передвигаясь от лобно-теменной зоны к затылку, и отдельно массируя виски.
⠀
4️⃣ Захватываем отдельные пряди волос, двигаясь ото лба к темени, от височной зоны к затылку, от верхней части затылка к нижней.
⠀
5️⃣ Делаем рогатки из среднего и указательного пальцев и растираем ими область вокруг ушей.
⠀
🤗 Нет ничего приятнее и проще этой процедуры с таким мультэффектом, как тонизация, лимфодренаж, стимуляуция роста волос и мозгового кровообращения. Что-то же приятное должно быть в холодном осеннем утре.
⁉️ Как же с утра распахнуть свой взгляд?
Не знаю, как у вас, но у меня от холода и темени включился сберегательный режим. Я, конечно, уже и лампу для светотерапии включаю, и как с утра, когда наконец становится светло, выхожу минут на 15 на улицу, но даже это порой не помогает ОТКРЫТЬ ГЛАЗА.
Поэтому, если с утра вы проснулись, а в зеркале на вас смотрит дочь китайского пчеловода, хотя бы 3 этих ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ сделайте, когда наносите свой крем ⬇️
1⃣ придерживаем аккуратно область над внешними уголками глаз и щуримся
2⃣ мягкие круговые разглаживания периорбитальной области - прямо по глазнице
3⃣ мягкий помпаж под глазами
Глаза открываются 💪🏻
1 минута
8 октября 2024