38 подписчиков
Доброе утро!!!
⬆️ Так классно утром говорить эти слова знакомым и незнакомым на улице. Секрет в том, что говорить это надо обязательно с улыбкой. И человек, даже если не выспавшийся, недовольный, угрюмый, вдруг сразу расплывается в улыбке в ответ.
Я потратила почти всю жизнь на то, чтобы не любить утро. Но оно прекрасно! Как его можно не любить?! Как я могла раньше не улыбаться утром?!
Вчера я писала про цели. Так вот. Однажды я просто поставила себе цель ПРОСЫПАТЬСЯ ЭНЕРГИЧНОЙ и цель ПОЛЮБИТЬ УТРО. И мне это удалось.
Я планирую всю жизнь просыпаться с улыбкой и бежать 🏃🏻♀️ И жить долго-долго. Кстати про жить долго. Моим мотиватором стала Галина Шаталова. Она просыпалась утром и бежала, а потом окуналась в озеро, в любую погоду.
Озеро у нас грязновато😅 Но бегаю я пока до сих пор в шортах и майке, а потом радую себя ледяной водичкой из скважины. Закаливание это одна из составляющая долголетия.
Разве утро после ледяной воды может быть плохим? Кожа красная и горит. Эндорфины через боль, но это очень приятно☺️ Уже предвкушаю зиму.
Есть тут ещё любители закаливаться?
Около минуты
8 октября 2024