76 подписчиков
Прослуша за пару дней, делюсь ссылкой на аудио книгу.
Книга не о том, как бороться со своими страхами, а о страхе, как ресурсе. О внутреннем расширение. О способности Жить.
Книга так же вышла под названием "Страх, как ресурс"
Умение управлять страхом не имеет никакого отношения к физической силе, жесткости характера или железной воле....Приобретая способность наблюдать за своим внутренним состоянием и контролировать его, вы уходите из позиции жертвы и начинаете действовать; перестаете винить во всем других и берете ситуацию в свои руки...
Практика рождает мастерство...
Большинство страхов, с которыми мы встречаемся день за днем, не более чем битва с тенями: это не ответная реакция на реальную опасность, а эхо давно прошедших событий.
Факт состоит в том, что вы рано или поздно умрете, поэтому приготовиться нужно прямо сейчас, а значит, нужно глубоко вдохнуть – и жить.
С какой бы ситуацией вы ни столкнулись, именно действия позволяют пройти точку невозврата.
Занимайся тем, что позволяет тебе чувствовать биение жизни».
Потери могут или сломить ваш дух, или открыть для вас новые глубины мировосприятия. Они могут наполнить вас горечью, завистью к тому, чего у вас нет. А могут помочь вам оценить то, что у вас есть, и понять, что для вас действительно важно.
#цитата #рекомендую
1 минута
7 октября 2024