32,1 тыс подписчиков
Какие продукты повышают работоспособность
🍏 Яблоки надолго обеспечат энергией.
🍊 Апельсины способны улучшить настроение.
🍌 Бананы помогут сердцу справиться с перегрузками.
🥑 Авокадо даёт прилив сил.
🐟 Жирные сорта рыбы улучшают работу мозга и снимают усталость.
🥒 Овощи доставляют в организм клетчатку, витамины и минералы.
🫓 Цельнозерновые продукты на длительное время зарядят вас энергией.
🫛 Бобовые пополняют запас магния и калия в организме.
🍫 Тёмный шоколад быстро восстановит потраченные силы.
✅ Мы в Telegram → tt.me/...rru
✅ Мы в ВК → vvk.com/...rtk
✅ Мы в Rutube → hrutube.ru/...eos
Фото: photodaria / Shutterstock
Около минуты
9 октября 2024