21 подписчик
Некоторым до сих пор кажется что искрящие эмоциями, как оголенные провода, отношения - это хорошо.
Возникает глюк, что нашел кого-то, кто делает тебя счастливым, даёт смысл и даже спасает от одиночества. Но с каждым днем ты теряешь себя, растворяясь в другом человеке, забывая, что твоё собственное счастье — не чужая ответственность.
После расставания боль особенно острая. Возникает иллюзия, что без этого человека твоя жизнь имеет меньшую ценность.
Страдание кажется бесконечным, потому что зависимость — это не только эмоциональная привязанность, но и потребность в подтверждении собственной ценности через другого. Ты начинаешь верить, что без этого человека ты «недостаточен».
Но.
Ценность твоей личности не зависит от кого-то ещё.
Проблема в том, что из-за внутренних противоречий, сложно бывает прийти к этому по-настоящему на всех уровнях - мыслей и логики, эмоций и чувств и внутреннего спокойствия на уровне тела.
Есть способ, как прийти к этой гармонии, и я его знаю :))
#отношения #психосоматика #вернутьбывшего #забытьбывшего #аллергия #заикание
Около минуты
7 октября 2024