6 подписчиков
Синдром хронической усталости.
Часть 1️⃣
Синдром хронической усталости (СХУ) — ощущение постоянного, казалось бы, необъяснимого переутомления, которое длится более 6 мес и негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека, и, конечно, снижает работоспособность и продуктивность.
Слабость не проходит даже после длительного отдыха и усиливается после физических или умственных нагрузок.
Заболевание, как правило, сопровождается и другими характерными симптомами, о которых мы поговорим чуть позже.
Термин «синдром хронической усталости» был предложен Ллойдом в 1984 г.
Всемирная организация здравоохранения не признаёт данное состояние как болезнь, то есть поставить такой диагноз даже при наличии всех признаков состояния вам не может ни один врач.
Однако в Международной Классификации Болезней десятого пересмотра синдром хронической усталости включен в раздел «Заболевания нервной системы» и упоминается как «Синдром утомляемости после перенесенной вирусной болезни.»
📈В последние годы отмечается мировая тенденция к росту распространенности этого заболевания, что связывают, прежде всего, с особенностями современной жизни населения крупных городов, неблагоприятной санитарно-экологической обстановкой, а также повышением информированности врачей о клинических проявлениях СХУ.
📶 Пик заболеваемости синдрома хронической усталости приходится на активный возраст 40–59 лет.
❗️Женщины всех возрастов болеют в 4 раза чаще, 60–85 % от всех заболевших.
К возможным осложнениям СХУ относятся:
Депрессия, выраженные когнитивные нарушения – нарушения памяти, внимания, речи, умственной работоспособности, социальная дезадаптация, потеря общей трудоспособности, а так же побочные эффекты и реакции, связанные с медикаментозной терапией.
Выделяют следующие причины СХУ:
1. Неблагоприятная экология.
2. Хронические заболевания, в том числе вялотекущие «недолеченные» инфекции.
3. Сильные информационные и эмоционально-интеллектуальные нагрузки.
4. Физическое переутомление.
5. Заболевания иммунной и эндокринной систем, нарушение адаптации.
6. Высокая радиационная нагрузка.
7. Злоупотребление алкоголем.
8. Нерациональное питание.
9. Дисбактериоз кишечника.
10. Гормональный дисбаланс
Наиболее типичными факторами риска развития СХУ являются:
Неблагоприятные эколого-гигиенические условия проживания, частые и длительные стрессы, однообразная напряженная работа, гиподинамия при избыточном нерациональном питании, отсутствие жизненных перспектив и широкого круга интересов в жизни.
Главными механизмами развития синдрома можно назвать следующие:
1. Чрезмерное накопление молочной кислоты в результате физических нагрузок.
2. Недостаточное снабжение тканей кислородом.
3. Нарушения клеточного метаболизма.
4. Снижение количества митохондрий, принимающих участие в энергетическом обмене.
5. Снижение иммунитета.
6. Гормональные нарушения.
8. Дисбактериоз толстого кишечника.
9. Генетические факторы.
👩⚕️В течении заболевания условно выделяют 3 стадии:
🔹Продромальная фаза.
Для нее характерны симптомы физического и психологического истощения. На этом этапе пациент может самостоятельно избавиться от болезни, изменив образ жизни.
🔹Острая фаза.
Характеризуется как болезнь системной непереносимости нагрузок. Невозможность встать утром с постели дополняется нарушением мышления и концентрации
внимания, депрессией.
🔹Фаза восстановления.
Пациент пытается вернуться к нормальной жизни, чувствуя себя при этом постоянно уставшим и разбитым.
❓Замечали ли Вы у себя симптомы хронической усталости?
#оболезни
2 минуты
7 октября 2024