12 подписчиков
✔️Токсичные родители, что поделать
«Токсичные родители» — это не те, кто забывает день рождения, а те, кто вечно включают режим «ты недостаточно хороша».
Проблема в том, что эти токсичные установки могут засесть в голове и превратиться в голос внутреннего критика, который изводит вас даже без родительского участия.
Вы могли бы уже купить дом, получить Оскар и прыгнуть с парашютом, а мамин голос в голове всё равно будет напоминать: «Ну а чего так медленно?»
Да, у них, возможно, были лучшие намерения, но мы-то выросли, а установки остались.
Серьёзно, родительская фраза «Ты опять всё не так сделала» может отравить твою самооценку похлеще самого горького кофе.
Вот такой «бонус» взрослой жизни — разбор полётов на внутреннем критике 24/7.
Заметили у себя следы этих фраз?
А что если я скажу, что можно жить и без вечного родительского «всё не так»?
Напишите в комментариях, какие фразы ваших родителей застряли в твоей голове?
Около минуты
7 октября 2024