Заметки психотерапевта | Доктор Лосева

📍Функциональная тошнота Это состояние хорошо знакомо многим пациентам: утро начинается с тошноты, но все обследования показывают норму. Желудок работает, анализы спокойные, гастроэнтеролог разводит руками. Симптом остаётся — и это сбивает с толку. Функциональная тошнота относится к группе расстройств оси «ЖКТ — мозг». Это ситуации, когда орган здоров, но регуляция его работы нарушена. Главный «виновник» — нервная система, которая длительное время находится в повышенном тонусе. При хроническом стрессе активируется симпатическая нервная система...

⚡Эмоциональное переедание Вы замечаете, что чаще стали тянуться к еде не потому, что голодны, а чтобы «успокоиться»? Шоколад, печенье, что угодно — важно само действие: жевать, ощущать вкус, чувствовать контроль. И после приходит смесь облегчения и вины: «Я снова это сделала. Я не могу себя контролировать». Что на самом деле происходит: Эмоциональное переедание — это телесная реакция на стресс, тревогу и неудовлетворённые эмоции. Ваш мозг ищет быстрый способ снизить внутреннее напряжение. Еда...

📍Бруксизм Бруксизм — это когда человек непроизвольно сжимает зубы или скрипит ими. Это происходит чаще всего ночью, но бывает и днём. И самое важное: человек обычно не замечает, что делает это. Это не вредная привычка и не «плохие нервы». Это автоматический сигнал мозга, который включает мышцы челюсти, как будто тело говорит: «Надо бороться дальше». Почему так происходит? ▪️Иногда мозг получает слишком много стресса или тревоги — и ему сложно «выключиться». Тогда мышцы продолжают работать даже во сне...

📍Вагинизм Вагинизм — это функциональное расстройство, при котором мышцы тазового дна непроизвольно и резко сокращаются в ответ на попытку любого проникновения — полового члена, пальца, тампона, гинекологического зеркала. Сокращение происходит рефлекторно: женщина не может его контролировать и не “выбирает” реагировать так. Спазм может быть настолько интенсивным, что проникновение становится болезненным или невозможным. 🐚🐚🐚при вагинизме нет органической патологии, которую можно «увидеть» на УЗИ или анализах...

Когда бессонница — это сигнал перегруженной нервной системы Вы ложитесь спать по всем правилам: убрали телефон, снизили свет, выбрали привычный ритуал. Но вместо спокойного засыпания мозг начинает работать активнее, чем днём: ▪️прокручивает диалоги, ▪️планирует завтрашние задачи, ▪️возвращает старые эпизоды, которые вы давно не хотите вспоминать. Бессонница — это показатель того, что нервная система остаётся в повышенной готовности, даже когда тело лежит в кровати. ➡️Днём человек держится на автоматизме: выполняет обязанности, принимает решения, заботится о других...

✨Хронический цистит Жжение, частые позывы, ночные походы в туалет. Анализы — нормальные. Антибиотики — не работают. Инфекции нет, а ощущение болезни остаётся. 🐚🐚🐚Так проявляется не только цистит в классическом понимании, но и синдром болезненного мочевого пузыря или хроническая тазовая боль, где ключевую роль играет не микроб, а нервная система. ➡️ Что происходит физиологически: Когда воспаления нет, причиной боли и учащённых позывов могут быть: ▪️повышенная чувствительность рецепторов мочевого...

А еще сейчас большая загруженность и проще обозначить все свободные окошки на декабрь сразу👌🏻 ⚡А также места в личную терапию ___________ Ну и начнем с распространенной проблемы😉 ⤵️

А еще сейчас большая загруженность и проще обозначить все свободные окошки на декабрь сразу👌🏻 А также места в личную терапию ⤴️

Я обещала не пропадать. И пропала❌ А все потому, что наступил жопный трудный этап в жизни под названием «открой ИП и познай все круги ада». Ну ничего, справляюсь, даже научилась делать интеграцию банка на сайт. Сайт делать тоже умею, кстати 😃 Поэтому возвращаюсь с полезными постами 😉

🔥Частые рецидивы герпеса Вы наверняка знаете этот сценарий: стоит только перенервничать, недоспать, переработать — и вот уже знакомое жжение на губе. Или высыпание появляется так регулярно, что кажется: вирус «чует стресс» лучше вас. Многие пациенты уверены, что с ними «что-то не так» или что иммунитет «сломался». На самом деле всё куда приземлённее — и гораздо логичнее. Почему герпес возвращается Вирус простого герпеса (HSV-1) после первичного заражения остаётся в организме навсегда. Он «спит» в нервных ганглиях — тихо, незаметно, никак себя не проявляя...

✨Шум и писк в ушах Вы ложитесь спать, вокруг — тишина, а внутри головы включается непонятный звук: тонкий писк, звон, шуршание или гул. Никаких внешних источников нет, окружающие ничего не слышат — но вы слышите отчётливо. ▪️Обследования у ЛОРа в норме. ▪️Слуховые проходы чистые. ▪️Сосудистые исследования без патологии. ▪️Никакой инфекции, воспаления или опухолевых процессов. Но шум остаётся. Это состояние называется тиннитус, и он действительно может быть связан не только с органическими факторами,...