145 подписчиков
«Зачем я это делаю?», «Мне больно!», «Я не могу!». Именно в этот момент начинается настоящая работа на доске-садху. Гвоздестояние — способ самопознания и развития. Часто мы понимаем, что нужно сделать, но не можем заставить себя действовать. Мы застреваем в своих мыслях, как в болоте. Головой понимаю, а сделать ничего не могу.
Так как же преодолеть этот барьер?
Находясь на доске-садху вы можете почувствовать, как тело сопротивляется, а разум пытается найти оправдания. Но с каждой секундой вы учитесь отпускать. Вы учитесь доверять себе и своему телу. Это как учиться плавать: сначала страшно, но потом вы начинаете наслаждаться процессом.
Эта практика, может помочь вам справиться с внутренними барьерами и научиться отпускать контроль.
Итак, готовы попробовать?
Группы - вторник 16:00, суббота - 12:00.
Индивидуально по запросу.
Около минуты
7 октября 2024