4424 подписчика
Критические ошибки, которые не дают выглядеть моложе ❌
Разберем сегодня ошибки, которые не помогают женщинам молодо выглядеть, а наоборот — делают все усилия бесполезными😥
1️⃣Нет системы в занятиях и упражнениях
Там посмотрела кусочек одного упражнения, здесь посмотрела. А как это все собрать в некий комплекс, который реально приведет к результату? Если у вас нет таких знаний, то омоложение и избавление от надоевших проблем сильно замедлится.
2️⃣Ошибки в технике упражнений
Если делаете массаж по коротким видео у блогеров, у вас нет обратной связи. Делаешь, как чувствуешь, но не понимаешь, выполняешь ли упражнение правильно? И, самое главное, поможет ли оно?
3️⃣Нет регулярности
Поделала — результата не увидела. И бросила. Знакомая картина? Секрет омоложения прост: нужно заниматься регулярно по чуть-чуть, несколько дней в неделю. Контролируйте себя сами или занимайтесь под присмотром тренера, тогда результаты не заставят себя долго ждать 😉
📣Ура, критических ошибок омоложения можно избежать!
Около минуты
7 октября 2024