18 подписчиков
А вы замечали, что после долгого "зависания" в соцсетях чувствуешь себя разбитым и обесточенным?
В течение дня мы совершаем еще с десяток таких действий, которые буквально высасывают из нас энергию🪫 И наоборот, есть такие вещи, которые нас питают и наполняют живительной силой.
Предупрежден - значит, вооружен, правильно? Зная список этих вещей, вы сможете улучшать свое энергетическое состояние.
Итак. Забирают энергию:
👇негативное мышление
👇накручивание себя
👇фокус на прошлом
👇зависание в соцсетях
👇недостаток сна
👇прокрастинация
👇переработка
👇беспорядок
👇алкоголь и фастфуд
👇новости
👇стресс
👇страхи
Наполняют энергией:
👆сон и отдых
👆музыка
👆природа
👆общение
👆движение
👆медитация
👆здоровая еда
👆благодарность
👆солнечный свет
👆изучение нового
👆расхламление
👆позитивное мышление
Мои хорошие, постарайтесь сегодня же исключить из своего "рациона" энергоубийц из первого списка. Следите, чтобы в каждом вашем дне было больше позитивного, светлого, доброго и приятного.
Если же ваше энергетическое состояние совсем "некомильфо", и ничего не спасает - напишите мне, помогу✨💯
Около минуты
7 октября 2024