1 подписчик

Причины отсутствия интереса к жизни, нет энергии и апатия👇🏻

Если рассматривать эту проблему с точки зрения психосоматики, то к такому состоянию можно быстро прийти, если

✔️не делать то, что хочется

✔️заниматься деятельностью, которая не приносит удовольствие

✔️систематично не слышать свои истинные желания

✔️отрицать свои внутренние потребности

✔️делать все для других и как другие хотят, забивая на себя

✔️общаться с теми с кем не хочется

✔️слушать, то что не хочешь слушать

Если коротко - то забивать на себя.

В следующем месяце в женском клубе мы с девочками подробнее изучим психосоматику болезней женщины и как самой по симптомам определить , что не так и быстро корректировать.

Вот что еще может привести к апатии и отсутствие интереса к жизни:

1. Пережитый большой стресс и потеря смысла жить

2. Физическое истощение: переработки, недостаток сна, плохое питание, малоподвижный образ жизни. Это над чем мы сейчас работаем в клубе с девочками

3. Нерешенные проблемы и невозможность их решить.

4. Ощущение отсутствия цели или мотивации: можно потерять интерес к жизни из-за отсутствия ясно поставленных целей или мотивации. Это чем мы с вами займемся на следующей неделе тут 🥰

5. Эмоциональное истощение: Постоянное перенапряжение, страхи и тревоги.

Тут в помощь мои медитации💖Они в закрепе по ссылке в шапке профиля!

1 минута

7 октября 2024