14 подписчиков
Уже много лет я специализируюсь на восстановительных тренировках для женщин.
"Здоровье женщины. Тазовое дно" - это базовый курс для тренировок и восстановления тела через осознанную работу с глубокими мышцами. А также, восстановление паттернов движения, увеличение подвижности и стабильности отдельных регионов тела, работа с балансом и дыханием.
Курс подходит для женщин, которые восстанавливаются после родов или, которые столкнулись с вопросами женского здоровья в различных проявлениях в любом возрасте.
"Функциональные тренировки" подойдут тем, кто готов к более интенсивным тренировкам. Красивое подтянутое тело с заботой о женском здоровье.
Курс не нацелен на коррекцию массы тела. Как участники получают такие результаты?
Все наши ресурсы, эмоции, чувства, ощущения, сила и бодрость - находятся внутри нас.
Наши мечты и мотивация их реализовывать, также внутри нас.
Мягкий, регулярный и грамотный уход за телом дает нам бесконечно много.
Красоту. Здоровье. Легкость действий. Спокойствие. Удовольствие и желание интимной близости...
Желание жить, творить, достигать поставленных целей и иметь ресурсное состояние к этому.
Находить время для себя очень важно❤️
1 минута
7 октября 2024