81,5 тыс подписчиков
💢Выгуливаю свою новый спортивный образ в зале 😁
💢Сегодня у меня день спины. Вообще, тренируюсь 3 раза в неделю по будням, хожу в зал в обед, где-то около 13-00. Каждая тренировка - на что-то отдельное. У меня отдельно расписаны спина и руки, и одна общая тренировка на ягодицы и ноги.
💢Тренер предлагала перейти на 4 тренировки в неделю, чтобы отдельно прорабатывать ноги и ягодицы, но я отказалась. Не хочу, мне и трех раз в неделю вполне достаточно, больше - будет уже психологический перебор.
💢В прошлом году покупала полный абонемент, а в итоге вечером в зал ни разу и не ходила 🤣 В этом году взяла уже дневной, он дешевле.
Около минуты
8 октября 2024
158 читали