39 подписчиков
Риск повышения холестерина увеличивается при наследственной предрасположенности и с возрастом.
Но основные причины высокого холестерина имеют приобретённый характер:
🔘Неправильный образ жизни:
гиподинамия, курение🚬, злоупотребление спиртными напитками🍻🍷, частые стрессовые ситуации😖;
🔘Сопутствующие заболевания:
ожирение и сахарный диабет;
🔘Застой желчи, недостаточная функция печени и нарушение микрофлоры кишечника(она выводит холестерин)
🔘Кулинарные предпочтения:
регулярное употребление жирной пищи животного происхождения, недостаточное количество в рационе свежих овощей 🥕🥒🥦и фруктов🍑
Около минуты
7 октября 2024