🤒 В нашем канале уже обсуждался вопрос: стоит ли делать прививки от гриппа? 💉

Ольга Ивановна, доктор медицинских наук, поделилась своими рекомендациями по поводу детских прививок и дала советы, как можно защитить себя от гриппа без помощи вакцин

👶 Прививки детям: что важно?

Некоторых детские прививки, такие как вакцинация от туберкулеза, полиомиелита, столбняка, коклюша, эпидемического паротита и кори действительно необходимы, их эффективность проверена временем и многократно подтверждена. Однако целый ряд других прививок вызывает вопросы - эффективность некоторых не имеет клинического подтверждения, после их применения у пациентов наблюдается множество негативных побочных эффектов.

🦠 Грипп: нужна ли прививка?

Вирус гриппа, по своей сути, это внутриклеточный паразит, его штаммы постоянно мутируют. Ольга Ивановна уверена, что лучшая защита от гриппа, это не прививка, а работа над собственным иммунитетом человека.

💪 Как поддержать иммунитет?

Вот несколько простых советов, которые могут показаться очевидными, но на самом деле принесут огромную пользу здоровью:

• Необходимо поддерживать чистоту внутренней среды организма, уделяя особое внимание здоровью печени, почек и поджелудочной железы.

• Регулярно устраивайте разгрузочные дни, чтобы дать организму возможность отдохнуть от тяжелой пищи.

• Ведите здоровый образ жизни, наполняя свою жизнь физической активностью и положительными эмоциями.

🌿 Так что лучшая прививка от гриппа, которая принесет пользу, а не побочные эффекты — это формирование культуры оздоровления организма.

А что вы думаете о прививках от гриппа? Поделитесь своим мнением в комментариях! 💬

#центрустиновой #восстановлениездоровья #зож

#прививки #укреплениеиммунитета

1 минута

7 октября 2024