29 подписчиков
ВИНА ИЩЕТ ЖЕРТВУ
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как часто мы путаем ответственность с виной?
Вина заставляет ощущать себя беспомощными.
Многие из нас живут с убеждением, что если случается что-то плохое, то нужно обязательно найти виноватого. Кто-то должен заплатить за ошибку, кто-то должен понести наказание. Но здесь важно понять одну простую вещь: вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву. И чаще всего этой жертвой становимся мы сами.
Ответственность и вина - не одно и то же!
Ответственность - это про действия, про решение проблемы, про движение вперёд. Когда вы берёте на себя ответственность за ситуацию, вы берёте контроль в свои руки. Вы спрашиваете себя: «Что я могу сделать, чтобы исправить это?» Ответственность всегда активна, она направлена на решение.
Вина же работает совершенно по-другому. Вина - это пассивное чувство, которое замораживает нас в моменте. Оно заставляет нас застревать в переживаниях и в прошлом. Вместо того чтобы искать пути выхода, мы крутим в голове вопрос: «Почему это случилось именно со мной?» И, как следствие, остаёмся в роли жертвы, которая страдает.
Вина не может существовать без наказания. Это как замкнутый круг: если есть вина, значит должно быть и наказание. И вот тут-то и появляется жертва. Когда мы ощущаем вину, наше подсознание автоматически ищет того, кто должен пострадать. И чаще всего это «кто-то» - мы сами.
Мы начинаем корить себя за ошибки, перекладывать груз на свои плечи. И даже если внешне ситуация разрешилась, внутри мы всё ещё ощущаем эту тяжесть. Вина заставляет нас считать, что мы недостойны прощения, что мы обязаны страдать.
Но вот что важно понять: наказание не решает проблемы. Оно лишь усугубляет её. Когда мы ищем виноватого - будь то себя или другого человека - мы остаёмся в роли жертвы. Мы не двигаемся вперёд, мы остаёмся в прошлом.
1 минута
7 октября 2024