12 подписчиков
Телесно-терапевтическая группа «Я Живая».
📆Старт: 20 октября.
Для всех, кто:
🔺ведет свой блог в социальных сетях, либо только планирует
🔺кто работает с клиентами
🔺кто сталкивается с тревожностью, находясь на фрилансе
🔺кто уперся в потолок в доходе и хочет вырасти
🔺кто работает «за кадром», но хочет больше проявлять себя
🔺кому важно вырасти личностно, повзрослеть, научиться брать больше ответственности
🔺кто не умеет отдыхать и расслабляться
🔺кто находится в выгорании, кризисе, потере смыслов
Что входит:
- еженедельные встречи в группе с разборами каждой индивидуальной ситуации и состояния. По 2-3 часа
- телесные и парные практики
- поддержка в чате и ответы на вопросы
- теоретические материалы, домашние задания
Что мы будем делать:
🔸Раскрывать себя, как личность.
🔸Учиться проявлению себя, своих эмоций, чувств и желаний.
🔸Работать над позволением себе быть собой, наслаждаться, расслабляться и отдыхать.
🔸Учиться прямой коммуникации с людьми, с аудиторией.
🔸Работать с телесными блоками и зажимами, с неэффективными стратегиями, которые препятствую желаемым результатам.
🔸Учиться слышать своё тело, доверять себе, и следовать своей интуиции. + бонусом развитие чувствования.
🔸Учимся привносить себя в любые отношения, больше принятия к себе и любви. Разделяем, где моё, а где чужое.
🔸Работа с личными границами, деньгами, выдерживание денег, роста и ошибок.
В телесно-терапевтической группе вы сможете:
•получить поддержку
•создать и укрепить внутренние опоры, из которых будете смело действовать в жизни
•узнать свои ценности и научиться из них строить свою жизнь
•быть собой, в блоге, в жизни, в отношениях
•принять себя и других людей
•научиться выстраивать горизонтальные отношения
•поднять самооценку
•проработать страхи осуждения, отвержения, ответственности
•снизить тревогу и тревожность
•снять скованность и зажатость,
•поработать со стыдом, со страхом, с теневыми качествами
•раскрепоститься и раскрыть себя
➕По окончинаю основной программы у вас будет месяц поддержки, куда входят: 2 встречи, обратная связь в чате, дополнительные материалы
Для записи заполните ссылку и я с вами свяжусь https://forms.gle/2grW5DQFVKyzyD6MA
1 минута
6 октября 2024