Рассказываю про свой опыт работы телом и психикой, как это улучшает моё состояние и делюсь практическими рекомендациями по гармоничному росту во всех сферах 🤍
Давно хотела зайти в Какао Тэмпл, где варят настоящий церемониальный какао Оказывается он находится в 15 минутах ходьбы от моего дома 📍 Ребята в какао добавляют суперфуды и ноотропы - богатые питательными веществами и антиоксидантами, поддерживающими организм, для улучшения памяти, настроения, снятия тревожности...
Хотите перейти в новую версию себя уже в этом году и шагнуть в новый цикл уже без старых навешанных шаблонов и убеждений, зажатости и сомнений? Я создаю сейчас практику-перерождение, в которой каждая сможет почувствовать себя собой, отделиться от прошлого, снять с себя оковы, которые удерживают...
Вы уже задумываетесь о том, каким хотите, чтобы для вас прошел 2026 год? В каком состоянии его прожить, в каких внутренних качествах? Что точно хотите, чтобы было иначе? Астрологи, эзотерики говорят, что в этом году заканчивается 9-ти летний цикл, и следующий год запускает совершенно новый виток🤍 Мы завершаем мощную девятилетнюю эпоху, и сделанный нами сейчас выбор определит облик нашей личной и коллективной реальности на долгие годы вперед. Э. Дагер Понимаю, что к концу года очень многие устали,...
Кинопросмотры этих выходных 🖤 1. Фильм «Оставленные». Это история о вине, неверии, отчаянии и попытках найти смысл там, где он испарился. Фильм вскрывает вопросы, которые мы боимся задавать. И что делать, когда жизнь продолжается, а ты нет? Не всем зайдет, потому что настроение фильма не катает по эмоциональным горкам. В какой-то момент мне показался скучным из-за некой обыденности, но в этом и оказался вкус!🤌🏻 сюжет напоминает о том, что все мы люди со своими разными историями. Хорошо, что досмотрела до конца и насладилась приятным послевкусием...
В общем, психически я прям наполнена сегодня ✨ А вот физически не очень 🫠 ибо нечего в 3 часа ночи возвращаться домой К слову, знали ли вы, что существуют разные виды энергии? Физическая - всё, что связано с телом и здоровьем Психическая или эмоциональная - чувства, характер, реакции Умственная - знания, память, творчество, дисциплина и умение концентрироваться. Духовная - смысл жизни, цели, ценности, которым мы следуем И чтобы был ресурс, не было болезней, хотелось жить и действовать, важно чекать себя на всех этих уровнях. К какому уровню у вас есть вопросики в своей жизни? Сложно просыпаться,...
Хочется снова сказать, храни господи психотерапию и телесные практики Да, я сталкиваюсь с болью Да, временами невыносимо и будто разрывает нахрен от чувств Да, я снова пробурилась к новому слою детских переживаний, которые сквозят всю мою жизнь Да, это часто не приятный, розовый и красочный процесс, обычно он накрывает беспросветной темной пеленой Но вот это вот ощущение реального, настоящего, глубокого чувства спокойствия, когда ты контактируя с болью, за ней встречаешь СЕБЯ. Ту себя, которой невыносимо больно...