46 подписчиков
У каждого поколения есть любимые игры и хобби, которые приносят удовольствие и в то же время развивают. О том, как помочь школьникам соблюдать баланс между интересным и полезным досугом рассказывает участник управляющего совета нашей школы Мария Витальевна Ерхова, педагог по гандболу и мама нашего ученика.
Шаг 1. Рационально используй свободное время ⏰
Для этого помогите ребёнку составить индивидуальный режим недели так, чтобы удовлетворять потребности и в умственной, и в физической активностях.
✅ Совет: ориентируйтесь на интерес и скорость усвоения информации.
Шаг 2. Двигайся 🏃
Несмотря на любовь детей к соцсетям и телефонным играм, желание попрыгать и побегать у школьников остается приоритетным.
Регулярные занятия физкультурой и спортом, а также подвижные игры развивают память и мышление, повышают концентрацию внимания. Кроме того, физическая нагрузка улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему и снимает психоэмоциональное напряжение. В наше время очень важно.
Движение — это жизнь. Будьте в движении и ресурсе 💪
___
О том, как составлять режим дня ребёнка, в своей колонке писала педагог-психолог нашей школы Ирина Ивановна Кирина. Этот материал можно прочитать здесь.
#ДОНМ #НашУправляющийСовет #НашиЛица
1 минута
6 октября 2024